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Ñame tubérculo: calorías y macros

Valores por 100 g · Categoría: Hidratos

Calorías	118 kcal
Proteína	1,5 g
Hidratos de carbono	28 g
de los cuales azúcares	0,5 g
Grasa	0,2 g
de la cual saturada	0,1 g
Fibra	4 g
Sal	0,02 g

Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene ñame tubérculo?

118 kcal por cada 100 g. Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

¿Cuánta proteína aporta?

1,5 g por 100 g, con 28 g de hidratos y 0,2 g de grasa.

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Valores orientativos por 100 g: pueden variar según marca, corte, preparación y origen. Información general, no sustituye el consejo de un dietista-nutricionista.