¿Cuánta proteína tiene puerro?

1,5 g de proteína por cada 100 g, junto a 14,2 g de hidratos y 0,3 g de grasa.

Puerro: calorías y macros

Q: ¿Cuántas calorías tiene puerro?

Puerro tiene 61 kcal por cada 100 g. Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

Valores por 100 g · Categoría: Verdura

Calorías	61 kcal
Proteína	1,5 g
Hidratos de carbono	14,2 g
de los cuales azúcares	3,9 g
Grasa	0,3 g
de la cual saturada	0 g
Fibra	1,8 g
Sal	0,02 g

Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene puerro?

61 kcal por cada 100 g. Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

¿Cuánta proteína aporta?

1,5 g por 100 g, con 14,2 g de hidratos y 0,3 g de grasa.

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Valores orientativos por 100 g: pueden variar según marca, corte, preparación y origen. Información general, no sustituye el consejo de un dietista-nutricionista.