¿Cuánta proteína tiene plátano?

1,1 g de proteína por cada 100 g, junto a 23 g de hidratos y 0,3 g de grasa.

Plátano: calorías y macros

Q: ¿Cuántas calorías tiene plátano?

Plátano tiene 89 kcal por cada 100 g. Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

Valores por 100 g · Categoría: Fruta

Calorías	89 kcal
Proteína	1,1 g
Hidratos de carbono	23 g
de los cuales azúcares	12,2 g
Grasa	0,3 g
de la cual saturada	0,1 g
Fibra	2,6 g
Sal	0 g

Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene plátano?

89 kcal por cada 100 g. Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

¿Cuánta proteína aporta?

1,1 g por 100 g, con 23 g de hidratos y 0,3 g de grasa.

Alimentos parecidos

Granada · 83 kcal Granada (arilos) · 83 kcal Chirimoya · 75 kcal Higo fresco · 74 kcal Açaí pulpa congelada pura · 70 kcal Caqui / Persimón · 70 kcal

Cuadra tu dieta sin hacer cuentas

Dieta PRO calcula tus calorías y tus macros, te monta el plan de comidas de la semana entera con estos alimentos, te da la lista de la compra y lo reajusta solo según cómo evolucione tu peso.

Ver Dieta PRO

Valores orientativos por 100 g: pueden variar según marca, corte, preparación y origen. Información general, no sustituye el consejo de un dietista-nutricionista.