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Pan de centeno 100% integral: calorías y macros

Valores por 100 g · Categoría: Hidratos

Calorías220 kcal
Proteína7 g
Hidratos de carbono40 g
de los cuales azúcares1,5 g
Grasa2 g
de la cual saturada0,3 g
Fibra8 g
Sal1 g

Este alimento y aporta bastante fibra.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene pan de centeno 100% integral?

220 kcal por cada 100 g. Este alimento y aporta bastante fibra.

¿Cuánta proteína aporta?

7 g por 100 g, con 40 g de hidratos y 2 g de grasa.

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Valores orientativos por 100 g: pueden variar según marca, corte, preparación y origen. Información general, no sustituye el consejo de un dietista-nutricionista.