← Tabla de alimentos

Espelta cocida: calorías y macros

Valores por 100 g · Categoría: Otros

Calorías	120 kcal
Proteína	4 g
Hidratos de carbono	22 g
de los cuales azúcares	1 g
Grasa	1 g
de la cual saturada	0,2 g
Fibra	4 g
Sal	0,01 g

Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene espelta cocida?

120 kcal por cada 100 g. Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

¿Cuánta proteína aporta?

4 g por 100 g, con 22 g de hidratos y 1 g de grasa.

Alimentos parecidos

Altramuces cocidos · 120 kcal Cebolla caramelizada · 120 kcal Salsa brava · 120 kcal Seitán · 120 kcal Edamame (vainas) · 121 kcal Edamame fresco (vainas, 100 g) · 118 kcal

Cuadra tu dieta sin hacer cuentas

Dieta PRO calcula tus calorías y tus macros, te monta el plan de comidas de la semana entera con estos alimentos, te da la lista de la compra y lo reajusta solo según cómo evolucione tu peso.

Valores orientativos por 100 g: pueden variar según marca, corte, preparación y origen. Información general, no sustituye el consejo de un dietista-nutricionista.