¿Cuánta proteína tiene boniato?

1,6 g de proteína por cada 100 g, junto a 20,1 g de hidratos y 0,1 g de grasa.

Boniato: calorías y macros

Q: ¿Cuántas calorías tiene boniato?

Boniato tiene 86 kcal por cada 100 g. Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

Valores por 100 g · Categoría: Hidratos

Calorías	86 kcal
Proteína	1,6 g
Hidratos de carbono	20,1 g
de los cuales azúcares	4,2 g
Grasa	0,1 g
de la cual saturada	0 g
Fibra	3 g
Sal	0,05 g

Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene boniato?

86 kcal por cada 100 g. Es un alimento de perfil intermedio: ni especialmente denso en calorías ni especialmente saciante.

¿Cuánta proteína aporta?

1,6 g por 100 g, con 20,1 g de hidratos y 0,1 g de grasa.

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Valores orientativos por 100 g: pueden variar según marca, corte, preparación y origen. Información general, no sustituye el consejo de un dietista-nutricionista.