Alubias blancas secas (crudas): calorías y macros
Valores por 100 g · Categoría: Legumbres
| Calorías | 271 kcal |
| Proteína | 22,2 g |
| Hidratos de carbono | 41,6 g |
| de los cuales azúcares | 2,4 g |
| Grasa | 1,3 g |
| de la cual saturada | 0,3 g |
| Fibra | 19,7 g |
| Sal | 0,03 g |
Este alimento es de los alimentos con más proteína por cada 100 g, y aporta bastante fibra.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene alubias blancas secas (crudas)?
271 kcal por cada 100 g. Este alimento es de los alimentos con más proteína por cada 100 g, y aporta bastante fibra.
¿Cuánta proteína aporta?
22,2 g por 100 g, con 41,6 g de hidratos y 1,3 g de grasa.
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Ver Dieta PROValores orientativos por 100 g: pueden variar según marca, corte, preparación y origen. Información general, no sustituye el consejo de un dietista-nutricionista.